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心理 / 応援メッセージ / 日常

誰かの言動にイラッとする

Posted on 2014-12-26

かげ

ここ数日、クリスマス・クリスマスイブと、
ブログやfacebookなどのSNSでは

楽しい~♪
おいしい~♪
幸せ~♪
ラブラブ~♪

こんな記事がたくさんあがってましたね。

なかには、

仕事~!
さみしい~!
インフル~!

という記事もチラホラ^^;

いろんな記事がある中で、

いいな♪ と、思うこともあれば
はぁ~? と、感じることもあり、
ムカッ! と、することだってあるでしょう。

それはなぜだと思いますか?

たとえば、幸せそうな記事に対して
イラッとしてしまうのは、
自分の性格が悪いから??

いいえ、
決してそんなことはありません!

それは、
あなた自身を相手に重ねて見ているから。
ココロの中を相手に映しているから。
ただそれだけのことです。

つまり、
幸せそうな記事に対して
「イラッ」としてしまう時、
あなたはどんな状態ですか?

もし、あなたも同じように
最高に幸せな状態なら
「イラッ」とするでしょうか??

きっと、「いいね!」が押せるはずです。

たとえば、

ダイエット中で、大・大好物のケーキを
1か月も我慢しているときに

目の前でスリムな友達が
「いただきま~す!」
「はぁ~、幸せ♡」なんて
大口開けてケーキを食べてる姿を
目にしようものなら

あなたは平常心でいられますか・・・?
ムリだよね^^;

・・・ということです。

これと同じような反応が、
SNSの記事であがってきたときに
あなたのココロの中で起こっている。
そういうことです^^

これは日常的なことですが、
あまりにも無自覚すぎて
私たちはなかなか気づきません。

でも、意識することで
感じることができるようになります。

これからだと
お正月に、年賀状をもらった時の
反応なども、わかりやすいですね。

もらってうれしいはずの年賀状なのに、
なぜか素直に喜べない自分がいたら

誰の、どんな年賀状に対してなのか?
分析してみてください。

それは一体、
あなたの心のどの部分が反応してるのでしょう?

何かに対して沸き起こる感情は
あなたのココロの反応。

性格の良し悪しではありません!

そこを探っていくことが、
自分を知る一番の鍵なのです^^




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